Ilmoittaudu mukaan kesän treeneihin kotisivuillamme
Tämän kesän puistojumpassa pääset liikkumaan maksutta vaihtuvien ohjaajien johdolla. Ti 20.6. Puisto-body Tehokas treeni sisältää askellusta ja lihaskuntoliikkeitä koko kropalle menevän musiikin tahdissa, ilman vaikeita askelkuvioita. Ohjaaja: Sari Karppi Varusteet: Liikuntaan sopivat vaatteet ja jalkineet, jumppa-alusta tai iso pyyhe maassa tehtäviä liikkeitä varten, vesipull0. Puistojumppa toteutetaan osana Etelä-Savon Liikunnan Seurassa, ei syrjässä -hanketta. Hankkeen kohderyhmä on 16-29 vuotiaat, mutta puistojumppa on avoin ja maksuton kaiken ikäisille liikkujille. www.virkistys.fi